Primena masaže kod beba je praksa stara više hiljada godina. To je stari običaj u kulturama mnogih naroda, naročito u Indiji, kao i delovima Rusije i Kine. U novije vreme efekte masaže na rani rast i razvoj deteta potvrdila su brojna klinička ispitivanja, odnosno rezultati rada sa decom.
Masaža za bolji san
Istraživanja su pokazala da organizam beba koje se masiraju proizvodi više mijelina, što pozitivno utiče na prenošenje nadražaja od nerva do mišića. Mijelin je protein koji obavija nervna vlakna i nadležan je za njihovu vezu s mišićima. Na taj način se kasnije sprečavaju oštećenja uzrokovana nepravilnim držanjem. Osim toga, masaža od ranog perioda života doprinosi jačanju opažajnih sposobnosti dece. Mališani bolje spavaju, budniji su i opušteniji i uživaju u masaži. U opuštenoj atmosferi se jača veza između roditelja i deteta i produbljuje i učvršćuje fizička bliskost.
Već od šeste nedelje
Sa masažom bebe možete da počnete već od šeste nedelje života, važno je da je pupak lepo zarastao kako ne bi došlo do infekcije. Bebu ne treba masirati kada je bolesna, niti kada ima temperaturu. Vodite računa da su vam ruke tople i da je prostorija zagrejana. I bebi-ulje koje koristite za masažu treba da bude malo zagrejano.
Započnite masažu tako što ćete jednu šaku staviti na bebinu glavu, a drugu na stomak.
Glava: Masirajte nežno dlanovima obe ruke deo lica od nosa ka obrazima i od čela ka slepoočnicama.
Ruke i noge: Jednom šakom obuhvatite jednu bebinu butinu ili jednu nadlakticu, a zatim lagano vucite ruku prema bebinoj šaci, odnosno stopalu. Pre nego što pustite ruku/nogu, drugom šakom obuhvatite istu ruku/nogu i ponovite postupak. Zatim isto uradite i sa drugom rukom/nogom.
Stomak: Prelazite naizmenično levim i desnim dlanom preko bebinog tela, počevši od ramena, preko grudi i stomaka, do suprotne noge. Grudi masirajte iznutra prema spolja, a stomak u smeru kretanja kazaljke na satu.
Leđa: Prvo lagano prelazite dlanovima popreko preko celih leđa. Zatim, polazeći od potiljka, preko celih leđa, sve do stopala. Kičmu nemojte da masirate.
Vodite računa i o simetriji: ako ste levu nogu masirali pet puta, onda isto toliko puta treba da masirate i desnu nogu.
Više o temi...
Kako da masirate bebu
