[superbaka]

Iskrenost i komunikacija osnova su za zdravu vezu, ali što je potrebno da bi se to ostvarilo? Ne, nije dovoljno samo željeti, čekati i kvocati. Za ljubav se treba potruditi, i to obostrano.



Za sve one kojima uvijek dobro dođu korisni savjeti, i za sve one koji misle kako se uvijek nešto može naučiti od onih iskusnijih, seksualna terapeutkinja Jaiya Hanauer tvrdi da ima načina koji mogu pomoći da se izgradi dublja povezanost sa partnerom i da se ostvari bolja intimnost.

A za sve one forumaše koji sve znaju te ovakve tekstove smatraju glupima i niškorisnima, ovo je mjesto gdje trebaju prestati čitati!

No, ako ste došli do ovdje, znači da vas i dalje zanima što Jaiya preporuča za poboljšanje veze, stoga evo:

Uspostavite kontakt očima
Oči su prolaz u povezaniji seksualni život. Iako se to na početku može činiti pomalo smiješnim, ali gledanje oči u oči tijekom spolnog odnosa vašem partneru poručuje da je sva vaša pažnja usmjerena prema njemu. To izgrađuje povjerenje, što vodi k jačoj seksualnoj i emocionalnoj vezi.

Bilo kuda, dodiri svuda
Dodirivanje partnera onako spontano, nježno i tijekom dana, a ne samo dok ste u spavaćoj sobi, budi žudnju kod oboje. Masaža, maženje i umiljatost potiču proizvodnju hormona bliskosti oxytocina. Za bolju povezanost s partnerom pokušajte se s vremena na vrijeme maziti i dodirivati danima ali bez spolnog odnosa, nakon čega će vođenje ljubavi biti strastvenije.

Može i eksplicitna poruka
Zavodljiva, eksplicitna ili slatka poruka vašem partneru može uzburkati krv u žilama, i uzbuditi ga. Ne samo da takve porukice rasplamsavaju želju nego će potaknuti vašeg partnera da još više misli na vas i da nestrpljivo iščekuje susret.

Pripremite scenarij
Ništa ne može pokvariti vaše strastvene i intimne trenutke kao zvonjava telefona ili mobitela i zato se možete pobrinuti da se to ne dogodi. Uz stišavanje 'ometala', vaš prostor za intimne trenutke možete i doraditi. Dobra i senzualna muzika, svijeće, mirisne, čiste i ugodne plahte mogu dodatno začiniti vaše trenutke predviđene za strast i intimnost koje ne trebate ograničiti na spavaću sobu, to može biti u kuhinji, kupaonici, dnevnom boravku... I sada će se naći neki pametnjakovići i reći kako oni više vole spontani 'prasak'. Seks na brzaka je čudesan, ali nekada se nije loše ni potruditi i istaknuti kreativnost. Zašto bi uvijek bilo isto?!

Pažnja je važna
Vrlo je važno izdvojiti ponekada vrijeme kako bi ugodili vašem partneru i priuštili njoj ili njemu nešto što odista voli te time dali do znanja da mislite na njih i da poštujete njihove želje.
To može biti izlazak u restoran koji voli ili spremanje omiljenog jela... nešto što će vašeg partnera razveseliti i uljepšati mu dan, to zasigurno .

Voditi ljubav u Parizu
Mnogi parovi koji su u dugogodišnjoj veze mogu upasti u kolotečinu što se tiče životnih navika pa i seksa. Kako bi se to izbjeglo preporuča se da isprobavaju zajedno sve ono što su nekada htjeli, a nisu napravili. Vikend izlet negdje gdje još niste bili (ne mora to biti Pariz, može i u Rastoke), ronjenje, neki zajednički tečaj... ili bilo što drugo da 'razbijete' monotoniju i da se opustite i uživate.

Dopustite si ranjivost
U današnje vrijeme žene su postale jače nego ikada i potrebno je puno više kako bi se taj snažni gard smekšao pogotovo ako su prije bile povrijeđene. Ali puštajući da se ti čvrsti zidovi sruše tu i tamo i dopuštajući da vas partner vidi ranjive i 'rastopljene' od emocija je nešto što vezu može učvrstiti. Podijelite svoje najdublje osjećaje s partnerom i dopustite mu da spozna različite aspekte vaše osobnosti.